- Henrique
- 입문2016.02.05 08:19103 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1989kcal, 운동 466kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1989/ 2127
466/ 354
성공
(250)
아침식사 : 336kcal (16.89%)
| 사과 | 85kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 치즈 | 93kcal |
점심식사 : 948kcal (47.66%)
| 스파게티 | 650kcal |
| [스타벅스] 아포가토 | 298kcal |
저녁식사 : 705kcal (35.44%)
| 해물볶음밥 | 705kcal |
운동 : 466kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 158kcal |
| 버피테스트(세트) | 135kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 160kcal |
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