- 나도함몸짱
- 정석2014.10.24 14:001,582 조회2 좋아요
하비 탈출중.
하체비만이 심해서 항상 하의는 한치수 큰걸 입었어요.
힙아래살이 특히 아주많았어요.
운동 시작한지 일년 다되가는데 최근들어 하체운동을 제대로 했더니 힙업도 되고있고 승마살이 눈에 띄게 잡히고 있어서 넘 뿌듯해요. 한가지 앞벅지가 같이 발달한다는거.
하체운동은 와이드 스쿼트,런지와 승마살 쪽에 자극 많이가는거 했어요. 박봄 다리운동이랑 비슷한.
몸무개가 몇달째 큰변화가 없어 절망하던 차에 다시 힘입어 으싸!!
힙아래살이 특히 아주많았어요.
운동 시작한지 일년 다되가는데 최근들어 하체운동을 제대로 했더니 힙업도 되고있고 승마살이 눈에 띄게 잡히고 있어서 넘 뿌듯해요. 한가지 앞벅지가 같이 발달한다는거.
하체운동은 와이드 스쿼트,런지와 승마살 쪽에 자극 많이가는거 했어요. 박봄 다리운동이랑 비슷한.
몸무개가 몇달째 큰변화가 없어 절망하던 차에 다시 힘입어 으싸!!
18
773
공감 0
신고 0
