- hj말자-가자55
- 정석2016.02.06 21:0245 조회0 좋아요
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02월 05일 (음식 1472kcal, 운동 990kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1472/ 1564
990/ 260
성공
(822)
아침식사 : 203kcal (13.79%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml | 203kcal |
점심식사 : 1,086kcal (73.78%)
| 샤브샤브 | 405kcal |
| 미녀는석류를좋아해 | 100kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 | 217kcal |
| 단호박샐러드 | 364kcal |
저녁식사 : 183kcal (12.43%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 다시마쌈 | 27kcal |
운동 : 990kcal
| 커브스 순환운동 | 520kcal |
| 반신욕 | 48kcal |
| 오후 에어로빅 | 422kcal |
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