- 개돼지얌
- 초보2016.02.05 22:4645 조회0 좋아요
02월 05일 (음식 665kcal, 운동 166kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
665/ 1000
166/ 166
성공
(335)
점심식사 : 246kcal (36.99%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 90kcal |
저녁식사 : 240kcal (36.09%)
| [농심] 김치큰사발 | 240kcal |
간식 : 179kcal (26.92%)
| [해태제과] 젤루조아제주감귤 | 90kcal |
| 노가리 | 89kcal |
운동 : 166kcal
| 플랭크 | 36kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 14kcal |
| 요가 | 12kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| 힙업 브릿지 | 18kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
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