- 살빼이년아!
- 정석2016.02.05 23:5351 조회0 좋아요
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02월 05일 (음식 914kcal, 운동 1020kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
914/ 1715
1020/ 285
성공
(1536)
점심식사 : 185kcal (20.24%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 729kcal (79.76%)
| 두부 | 79kcal |
| 떡국 | 650kcal |
운동 : 1,020kcal
| 점핑잭 (세트) | 200kcal |
| 줄넘기(세트) | 176kcal |
| 월싯(wall sit) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) | 50kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 버피테스트(세트) | 195kcal |
| 점핑잭 (세트) | 225kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
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