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  • 테리우스lee
  • 정석2014.10.25 20:32224 조회1 좋아요
며칠전 2400키로 섭취...
1450칼로리 정도로 설정했는데 폭식후 성공하려구 운동하느라 죽는줄 알았어요..운동 1190칼로리 채움!! 넘 힘들어서 담부터는 좀 적게 먹자고 다짐 또 다짐!!!!

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댓글 (3)

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다신
  • 날쎈차차
  • 10.25 21:42
  • 힘내세요
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지존
  • 루갈번스타인
  • 10.25 20:55
  • 근육량키우시면 폭식해도 많이안쪄요^^
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정석
  • 개미허리만들기
  • 10.25 20:34
  • 홧팀하세요~~ 근력이중요한듯!
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