- 되돌려
- 정석2016.02.06 09:4894 조회0 좋아요
02월 05일 (음식 848kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
848/ 800
78/ 139
실패
(109)
아침식사 : 58kcal (6.84%)
| 사과 | 28kcal |
| 키위 | 30kcal |
점심식사 : 235kcal (27.71%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 김 | 19kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 오징어젓갈 | 11kcal |
| 파래무침 | 11kcal |
| 무말랭이무침 | 41kcal |
저녁식사 : 435kcal (51.30%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 닭조림 | 188kcal |
| 김 | 19kcal |
| 무말랭이무침 | 41kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
| 오징어젓갈 | 11kcal |
간식 : 120kcal (14.15%)
| 카페라떼 | 120kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
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