다이어트

목표는48유지도48
다신2014.10.25 21:21124 조회1 좋아요

Q.복근운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

복근운동 시작한지 5일차.
쉬는날 하루씩 껴서 운동해야되는건가요?
플랭크보니까 쉬는날 하루씩있는데 오늘이 쉬는날이라
플랭크만 쉬어야되는거지 다른복근운동도 같이
쉬어줘야하는건지 궁금합니다~^^

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날쎈차차
10.25 21:35
하루는 쉬어 줘도 괜찮을거 같아여^^
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