- Asphodel
- 초보2016.02.07 14:5318 조회0 좋아요
02월 06일 (음식 1982kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1982/ 1958
156/ 326
실패
(193)
아침식사 : 492kcal (24.82%)
| 쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g) | 367kcal |
| 북어콩나물국 (1소대접, 250g) | 125kcal |
점심식사 : 105kcal (5.30%)
| 쌀 현미 발아현미 (1/4회분, 25g) | 91kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
저녁식사 : 1,383kcal (69.78%)
| 참치김밥 (1인분, 1163g) | 560kcal |
| 뚜레쥬르 초코우유 (1회분, 100ml) | 110kcal |
| 카스라이트맥주 (3병, 990ml) | 276kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 팝콘 (1대접, 22g) | 100kcal |
| [BHC] 콜팝 (1/4회분, 35g) | 85kcal |
간식 : 2kcal (0.10%)
| [뚜레쥬르] 아메리카노 (1/2컵, 155g) | 2kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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