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곰돌군
초보
2016.02.06 21:52
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한달하고 1주일 다이어트의 결과
다이어트가 어느덧 딱 한달하고 2주째 접어들고 있는데요. 일단 술을 끊었습니다. 식사를 단백질 위주로 했고 물많이 먹고 운동 매일 2번 2시간씩했구요
11키로 뺏습니다.ㅎㅎㅎ
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곰돌군
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· 02월 10일 (음식 1226kcal, 운동 1490kcal)
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종아리는 대체 어떻게 빼야되죠...
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냐냐니뇨냐
운동을 진짜 안하던 사람인데 처음으로 운동으로 다이어트를 하려고 하니 걱정돼요ㅜㅜ
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꿀꿀돼지님
2014.07.28 배너 추가
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지존
크라인
02.06 22:08
와우!!? 추카추카 추카추카 고생한 보람이있네요!!!
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은빛버클
02.06 22:07
저도 금주부터!! 아자아자 파이팅
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