- yookyung
- 정석2016.02.07 16:2279 조회0 좋아요
02월 06일 (음식 994kcal, 운동 282kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
994/ 1331
282/ 221
성공
(398)
아침식사 : 114kcal (11.47%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 해물순두부찌개 (1/2인분, 200g) | 100kcal |
점심식사 : 332kcal (33.40%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
저녁식사 : 490kcal (49.30%)
| 냄비우동 (1인분) | 392kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
간식 : 58kcal (5.84%)
| [샤니] 소보루빵 (1/4봉지, 15g) | 58kcal |
운동 : 282kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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