- 홍코
- 입문2019.03.29 03:2739 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 990kcal, 운동 330kcal)
아침식사 : 402kcal (40.61%)
| 선진 크라카우어 | 210kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
점심식사 : 458kcal (46.26%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 204kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 김 | 27kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| 상추 | 10kcal |
| 된장찌개 | 44kcal |
저녁식사 : 130kcal (13.13%)
| [프로닭] 마늘 닭가슴살 소시지 | 130kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 | 330kcal |
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