- 미정25
- 초보2019.03.29 16:12329 조회0 좋아요
닭가슴살 샌드위치
통밀당 식빵 2장 + 굽네 훈제닭가슴살 40g + 토마토 + 양파 + 양상추양배추파프리카 + 치즈한장 17g + 소스는 플레인요거트 40g
요렇게 해서 제로콜라 얼음띄워 150ml랑 먹으니 배가 정말 든든..^^^^* 칼로리 계산해보니 307칼로리밖에 안하네요.
통밀식빵 처음 주문해봤는데 맛있네용 서브웨이 위트맛나요
그래도 건강한맛이 강해서ㅠ 담에는 닭가슴살빼고 계란반숙 넣어보려구요! 노른자가 소스역할을 해주지않을까요? ㅎㅎ 토마토와 노른자의조합 기대돼용 ㅋㅋㅋ
요렇게 해서 제로콜라 얼음띄워 150ml랑 먹으니 배가 정말 든든..^^^^* 칼로리 계산해보니 307칼로리밖에 안하네요.
통밀식빵 처음 주문해봤는데 맛있네용 서브웨이 위트맛나요
그래도 건강한맛이 강해서ㅠ 담에는 닭가슴살빼고 계란반숙 넣어보려구요! 노른자가 소스역할을 해주지않을까요? ㅎㅎ 토마토와 노른자의조합 기대돼용 ㅋㅋㅋ
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