- megenie
- 입문2019.04.04 07:1936 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 956kcal, 운동 150kcal)
- 음식
- 운동
956/ 1692
150/ 282
성공
(604)
아침식사 : 220kcal (23.01%)
| 구운계란 | 73kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 | 22kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 28kcal |
오전 간식 : 48kcal (5.02%)
| 단감 | 48kcal |
점심식사 : 505kcal (52.82%)
| 쇠고기미역국 | 44kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 오리불고기 | 140kcal |
| 고등어구이 | 189kcal |
| 부추겉절이 | 29kcal |
| 상추 | 18kcal |
저녁식사 : 183kcal (19.14%)
| 스크램블드 에그 | 149kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 | 17kcal |
| 양파 | 6kcal |
| 고추장아찌 | 11kcal |
운동 : 150kcal
| 필라테스 | 150kcal |
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