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  • suc****
  • 초보2019.04.04 14:07208 조회0 좋아요
Q.간헐적.단식 두달짜
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간단 2달째인데요. 3.5kg감량 후 거의 빠지지를 않아요. 지금도 소식하는데. 얼마나 소식해야 빠지나요?

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다신
  • 마시애린
  • 04.04 15:00
  • 너무 적게 먹어도 안빠집니다
    간헐적단식은 식사시간이 적기때문에 식물자연식으로 충분하게 잘 먹어야하는걸로 아는데요.
    제대로 공부하고 하세요
    기초대사량 이상은 먹어야합니다
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