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  • 띵띵w
  • 초보2019.04.05 12:1466 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 2223kcal, 운동 404kcal)

  • 음식
  • 운동

2223/ 800

404/ 4738

실패
(5757)

아침식사 : 474kcal (21.32%)
쌀밥 155kcal
계란프라이 89kcal
배추김치 25kcal
곰국 190kcal
토마토케찹 15kcal

점심식사 : 575kcal (25.87%)
훈제계란 176kcal
찐고구마 93kcal
[소와나무] 슬라이스치즈 55kcal
[CU] 촉촉 계란 샌드위치 251kcal

저녁식사 : 1,174kcal (52.81%)
새우튀김 196kcal
쌀밥 155kcal
제육볶음 572kcal
코카콜라 250ml 108kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플 68kcal
미나리나물 31kcal
된장찌개 44kcal

운동 : 404kcal
플랭크 2kcal
크런치 6kcal
레그레이즈 9kcal
싯업 14kcal
마운틴 클라이머 10kcal
트라이셉 딥스 2kcal
푸쉬업 1kcal
마운틴 클라이머 10kcal
마일리사이러스 섹시 레그 350kcal

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