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  • 핑쿠키
  • 초보2019.04.06 00:31168 조회0 좋아요
다이어터치곤 칼로리 높은 식단 먹고있지만
빵,과자는 안먹고 있으니까 오늘 하루도 스스로를 칭찬해봅니다
당류는 하루 30g이하로 먹으려해요... 소스도 안뿌리고 대신에 샐러드에 고기 올려먹음ㅎㅎ
간헐적단식하는데 잠이 안와서 큰일이네요 잠들어야 배고프지가 않을텐데

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  • 핑쿠키
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04월 05일 (음식 682kcal, 운동 352kcal) /전날대비 -0.5
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