다신 13기를 통해 4키로 정도를 감량한 대학생 다이어터입니다.
다신 이후 단백칩이나 다른 간식으로 적당한 보상을 하면서 조금씩 유지+감량을 하려고 노력하고 있어요:)
저번주까지는 그래도 식단을 엄청 관리하지는 않았어서 그렇게 크게 차이가 없었는데 이번주에 좀 식단 조절을 하니까 몸무게 1의 자리가 갑자기 빠지더라고요. 그래서 그저께 오랜만에 몇 년 전 다이어트를 할 때의 몸무게를 찾았다가 어제, 오늘 치팅 데이를 심하게 하는 바람에 또 올라갔더라고요😅
스트레스를 받지 않는 다이어트를 하려고 노력 중이고, 스트레스를 많이 받지는 않지만 아예 안 받기는 힘들더라고요. 숫자가 달라지니까 신경 쓰이는 것도 사실이고요.
그래서 생각한 방법이 당분간 백밀가루라도 줄여보자는 거였습니다. 문제는 그 음식들이 너무 맛있다는거죠😅 완전 제한은 아니고 줄이는 거지만 튀김류, 면류(사랑합니다), 빵류 등을 거의 다 못 먹는거니까요. 그런데 또 그런 걸 안 먹어야된다 생각하면 더 먹고 싶잖아요?
그런데 이번 체험단 모집이 이 타이밍에 딱 뜨니까 정말 좋은 기회라고 생각했어요. 백밀가루를 줄이고 스트레스 덜 받는 것에 있어서 좋은 도움이 될 것이라고 생각합니다!
스트레스를 안 받는 다이어트에 도움이 많이 되는 기회가 될 것같고, S파게티 체험단을 통해서 더 건강한 다이어트를 하고 싶습니다:)
다이어트를 건강하고 즐겁게 하는 도우미가 되었으면 좋겠습니다😊

인스타 아이디: hamanda._.diet