- 새침뚝
- 입문2019.04.08 09:0054 조회0 좋아요
다이어트 처음 해 봅니다
안녕하세요
올해 49세 여성입니다. 최근에3kg이 살이 쪘습니다
한번도 다이어트를 하지 않았는데 최근에 갱년기가 오고부터는 음식을 많이 먹지 않아도
살이 찝니다
우리 친구들 및 동료들과 이야기 하다보니 거의가 다 그렇다고 합니다
갱년기 시기에도 식이요섭과 식단으로 다이어트가 된다는 것을 한번 시도해 보고 싶습니다
감사합니다
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