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유정이다아
지존
2019.04.09 13:12
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다들 점심칼로리 어느정도드세요?
원래 메인하나이 김치제외한 기본찬두개. 두부 2개 이렇게 먹는데
오늘은 반찬이 너무 맛있어서 ......
메인반찬 두 그릇이나 먹어버렸네요 ㅋㅋ
덕분에 오늘 점심 칼로리폭팔했습니다 ㅋㅋ
다들 점심 일반식 드시는 분들은 보통 몇칼로리정도 섭취하시나요??
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유정이다아
✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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· 01월 30일 (음식 824kcal, 운동 105kcal)
· 04월 27일(점심 594kcal)
· 04월 26일 (음식 700kcal, 운동 156kcal)
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04.09.화 점심식사 사진
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레이채루
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jiwon9564
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지존
유정이다아
04.10 12:38
50kgkg
그래두 대단하시당.. 전.. 배안고파도 먹는스타일이라;;;
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초보
50kgkg
04.10 12:37
요즘 집에만있어서 활동은별루안해서요ㅠㅠ딱히 배고프고그렇지는 않더라구요ㅜㅜ
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지존
유정이다아
04.10 12:35
50kgkg
350 ㅜㅜ 너무 적지 않아요? 그럼 하루종일 1000칼로리 정도밖에 안드시는건데;;
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초보
50kgkg
04.10 12:34
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