다이어트

0408 기록

*식단: 간헐적 단식 (12pm-8pm 시간제한)

*운동: 크로스핏 첫째날
스쿼트 무게없이 150개
바벨 5회 철봉 5회 1세트씩 8라운드

현기증 나던데
든든하게 먹고 가면 근육뚱땡이가 되려나요?ㅋㅋ

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