view-top

  • ㄸㄹㅁ
  • 초보2019.04.10 10:22319 조회0 좋아요
Q.2주에 1.5키로 너무 느린가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요 없는 다이어트 원해서 하고 있는데 2주에 2키로도 안 빠져서 너무 고민 돼요...

프사/닉네임 영역

  • ㄸㄹㅁ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • Christina313
  • 04.10 13:27
  • 적당해요!!!
  • 답글쓰기
초보
  • 제니앙
  • 04.10 13:08
  • 충분해요1
  • 답글쓰기
초보
  • 제니앙
  • 04.10 13:08
  • 충분해요1
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.10 10:27
  • 참고하세요, 아무리 빡쎈 식운을 해도 우리 몸은 일주일에 지방이 최대 0.9밖에 안빠져요. 이 이상 빠지는 건 체수분+근육+체수분입니다. 저는 한달에 0.8정도 빠진 것 같애요. 8~9개월 동안 8kg정도 감량하고 지금까지 쭉 유지중요. 지금 잘 하고 계시니까 넘 조급해 하지 마세요. 팟팅
  • 답글쓰기
입문
  • 핵존예진
  • 04.10 10:25
  • 느리진않으신거같은데용? 요요없이하려면 천천히해야한대용
  • 답글쓰기
다신
  • 마시애린
  • 04.10 10:24
  • 적당하다고 봅니다. 달에 2~3키로만 목표하시고.. 근데 정체기라는것도 있고 하니.. 꾸준히만 하시면 언젠간 좋아진다는 생각으로 조급해하지 마셔요.
    그리고 너무 안먹어도 좋지 않습니다. 적당량 잘 먹고 운동은 운동답게 하세요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동