- 박민영오피스룩
- 초보2019.04.10 10:2595 조회0 좋아요
Q.배부르다는 느낌..?ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
최근에 스트레스 많이 받아서 그런지 뭘 먹어도 배부르다는 느낌이 잘 안들어요
그냥 막 다 때려넣는..? 배가 차있어도 배부르다는 만족감이 들기보다는 아무 생각없이 음식으로 계속 손이 가네요ㅠ
머리로는 '아 많이 먹었는데 그만 먹어야하는데'하면서도 정신 들고나면 이미 뱃속에 다 들어가있어요
절제가 안될때 정신차리게 할만한 방법 있을까요?
그냥 막 다 때려넣는..? 배가 차있어도 배부르다는 만족감이 들기보다는 아무 생각없이 음식으로 계속 손이 가네요ㅠ
머리로는 '아 많이 먹었는데 그만 먹어야하는데'하면서도 정신 들고나면 이미 뱃속에 다 들어가있어요
절제가 안될때 정신차리게 할만한 방법 있을까요?
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