다이어트

Q.대학생분들 다이어트

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대학생분들 다이어트 어떻게 하시나요?? 학식은 드시나요??ㅠㅠ

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uz
04.10 17:45
저 대학교때 학식도먹고 수업전에 아침도 챙겨먹고 다녔어요 저녁은 집에와서 집밥챙겨먹는대신 단백질위주로 챙겨먹었었구용 따로 식단제한한거는 과자 군것질은 잘안했었어용. 저녁에술도먹었었고 수업없는날이나 수업끝나고집와서는 자전거타고 나가서 걷고 줄넘기도하고 집에서는 맨몸 웨이트햇엇어용 그냥저냥 잘먹고 활동해주고 스트레스없이 170-52 유지햇어요
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