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  • biniguni
  • 초보2016.02.07 23:4644 조회0 좋아요
02월 07일 (음식 1098kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1664

380/ 277

성공
(670)

아침식사 : 214kcal (19.49%)
샐러드빵 214kcal

점심식사 : 373kcal (33.97%)
떡국 325kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 48kcal

저녁식사 : 241kcal (21.95%)
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) 65kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g) 90kcal
부침개 (1/4소접시, 26g) 37kcal
홍어회무침 (1/4중간접시, 50g) 49kcal

간식 : 270kcal (24.59%)
[뚜레쥬르] 모카빵 270kcal

운동 : 380kcal
6분 고강도 (7분) 180kcal
전신고강도 (10분) 200kcal

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