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  • nells2
  • 초보2019.04.11 14:47100 조회0 좋아요
Q.다욧10일째 깊은잠이 힘드네요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배가고파서 자꾸 중간에 깨요
자기전에 토마토를 먹고 잤는데도 그렇네요ㅠㅡㅠ
이제 10일째인데...
계속 이러면 힘들것 같아서요ㅠㅡㅠ
푹잘수있는 방법 없을까요?

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  • nells2
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댓글리스트

정석
  • xg124
  • 04.11 22:08
  • 밥드시고 둥글레차 같은 물종류 미지근하게 틈틈히 마셔용 자기 한두시간전엔 좀만 마시구용
    저는 물 계속 차 끓여서 먹으니 딱히 배고프지않더라구용
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정석
  • uz
  • 04.11 16:06
  • 혹시 하루 섭취량이 부족하지는 않으신가요? 활동하실때 식사를 충분히해주시면 저녁에 배고플일이 좀 줄거같아요 !
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초보
  • 하늘에요
  • 04.11 14:58
  • 헛! 저도 3끼 챙겨먹기 초반에 잠드는게 힘들었는데!
    저는 그래서 와인 한 잔 쬐끔씩 호로록 하고 잤어요
    근데 4달째인데 와인 생각도 안나고
    자기전 뭐 먹고싶다는 생각이 없어요
    그러고보니
    제가 변하기는 변했네요! 우왕!
    님도 쫌만 습관 들이면
    괜찮아지실거에요
    넘 배고플때 저는
    와인 한잔 마시며 버텼어요
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