- 풀뜯는소리
- 초보2019.04.11 16:132,170 조회7 좋아요
참치 비빔밥
참치마요를 대체할 건강 레시피입니다.
- 재료: 현미밥, 참치, 양파, 적양배추, 상추, 구운김, 깨소금
1. 참치 캔의 기름을 짜내고 다진 양파와 버무린다.
2. 현미밥 반공기에 채썬 야채를 듬뿍 얹는다.
3. 채소 위에 1을 얹고 구운김과 깨소금을 뿌린다.
간이 필요한 경우 간장과 참기름을 조금 넣어 주세요.
- 재료: 현미밥, 참치, 양파, 적양배추, 상추, 구운김, 깨소금
1. 참치 캔의 기름을 짜내고 다진 양파와 버무린다.
2. 현미밥 반공기에 채썬 야채를 듬뿍 얹는다.
3. 채소 위에 1을 얹고 구운김과 깨소금을 뿌린다.
간이 필요한 경우 간장과 참기름을 조금 넣어 주세요.
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