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  • tii4477
  • 초보2019.04.11 23:1147 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1518kcal, 운동 280kcal)
시작하지 얼마 되지 않았어여... 목표는 일단-27 kg. 화이팅!!!! 할수 있다!!!!

  • 음식
  • 운동

1518/ 1572

280/ 262

성공
(72)

아침식사 : 573kcal (37.75%)
쇠고기미역국 265kcal
닭살야채볶음 138kcal
잡곡밥 170kcal

점심식사 : 503kcal (33.14%)

황태국 206kcal
잡곡밥 170kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 127kcal

저녁식사 : 442kcal (29.12%)
황태국 232kcal
잡곡밥 145kcal
닭가슴살 65kcal

운동 : 280kcal
워킹 런지 280kcal

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