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  • Katelove33
  • 초보2016.02.07 21:5041 조회0 좋아요
02월 07일 (음식 2126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2126/ 2036

0/ 339

실패
(428)

아침식사 : 452kcal (21.26%)
[삼양] 나가사키짬뽕 (1개, 105g) 450kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

점심식사 : 341kcal (16.04%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
소갈비찜 (1/4중간접시, 62g) 123kcal
양파피클 (1/2인분, 100g) 56kcal

저녁식사 : 990kcal (46.57%)
채소튀김 (1개, 33g) 107kcal
야끼만두 (2개, 88g) 158kcal
오징어튀김 (1/2인분, 121g) 189kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal
쇠고기볶음밥 (1/4대접, 51g) 113kcal

간식 : 343kcal (16.13%)
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) 265kcal
[한국P&G] 프링글스오리지날140g (1회분, 5g) 28kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

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