- silver-h
- 초보2019.04.13 07:35207 조회0 좋아요
Q.운동하면 할수록 몸무게가 늘어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저번 3개월동안 12키로 빼고 결혼식에 신혼여행에 한동안 운동을 쉬었습니다 ㅠㅠ(1주)
다시 운동하고 있는데 크런치 75회 레그레이즈75회 덤벨풀오버 75회 유산소 20분 합니다
왜..몸무게가 늘어나죠 ㅜㅜ
유지차원으로 하는거라서 식사는 일반식으로 합니다
근데..늘어나니까 너무 우울하네요 ㅠㅠㅠ
눈바디는 복근이 다시 살아나는게 보이네요
몸무게 무시하고 눈바디에만 신경쓸까요?
너무 우울하고 운동하기가 싫어져요 ㅠㅠ
다시 운동하고 있는데 크런치 75회 레그레이즈75회 덤벨풀오버 75회 유산소 20분 합니다
왜..몸무게가 늘어나죠 ㅜㅜ
유지차원으로 하는거라서 식사는 일반식으로 합니다
근데..늘어나니까 너무 우울하네요 ㅠㅠㅠ
눈바디는 복근이 다시 살아나는게 보이네요
몸무게 무시하고 눈바디에만 신경쓸까요?
너무 우울하고 운동하기가 싫어져요 ㅠㅠ
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