다이어트

Q.몸무게 수치보다 눈바디가 중요한가요?

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몸무게 숫자보다 눈바디가 더 중요할까요??
저도 모르게 몸무게 숫자에 집착하게 되네요...

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마시애린
01.27 18:00
몸무게 숫자는 나만아는 그저 숫자일 뿐이지만 눈바디가 진짜로 사람들한테 보여지는 모습이잖아요
저같은 경우 자랑은 아니지만 예를들기위해.. 실제로 55키로지만 사람들한테 물어보면 50초반에서 40후반까지도 보더라고요
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ssoma
01.27 00:19
눈바디가 훨씬 더 중요하구요. 눈바디가 좋다는건 체성분 비율이 좋다는 뜻이고 체성분 비율이 좋다는 뜻은 체지방이 적고 골격근량이 많다는 뜻이어서 결국 몸이 강하다라는 간접적 지표가 됩니다.
채중은 아무런 지표가 못되요. 체중이 적다고 몸매가 반드시 이쁜것도 아니고 체중이 적다고 몸이 반드시 건강한게 아닌데.. 체성분 비율이 좋다는건 몸이 건강하다는 뜻이고 몸매가 이쁘다는거에요.
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