- 쑤우우욱
- 초보2019.04.17 23:30140 조회0 좋아요
Q.식단조절방법
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아침이나 점심을 제대로 챙겨먹기 힘든 직업이라서 아침에 방울토마토 약간이랑 바나나 1개 또는 고구마나 삶은계란 선식 같은걸 먹고 점심엔 닭가슴살하나랑 배고프면 곤약젤리같은 간식 하나씩먹고 저녁은 샐러드나 잡곡밥 반그릇정도 먹으려고 하는데 어떤것같나용ㅠ 식단을 어찌 해야할지 몰라서 걱정이에용ㅜㅜ
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