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ljjn16
정석
2019.04.19 20:40
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Q.
운동 후 식사 vs 식사 후 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 하고 식사를 할까요 아니면 식사를 하고 운동을할까요?
내일 굽네치킨 먹으려구요!!
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ljjn16
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간단하니 한번 봐주세요
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칼로리폭탄세상
커피나 음료수 끊는 방법좀 알려주세요
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zizigyumu
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다신
난라브
04.19 21:11
요요요x
괜찮아요~~~먹고 바로 운동하는것보다 좋아요ㅎㅎㅎ땀 쫙빼고 맛있게 드세요!
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정석
ljjn16
04.19 21:09
난라브
그럼 운동하고 식사하면 안좋을까요ㅠㅠ? 맘편하게 운동다끝내고 먹고쉬는게 더 좋아서요ㅠㅠ
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다신
난라브
04.19 20:57
식사 후 2시간뒤에 운동하고 바로 뭘 챙겨드시면 좋다더라구요 .
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