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  • cheeeez
  • 초보2019.04.24 21:4094 조회0 좋아요
Q.몸무게가 많이 나가는데 체지방량과 근력량 수치는 좋을때 몸무게를 줄이는 방법은 없을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게 55
체지방량 12
근력랑 25
라고 하네요 운동하는곳에서 몸무게를 줄일필요는 없다고하는데 몸무게를 너무 줄이고싶어서요..
그래서 어떻게 해야할지 궁금합니다..

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다신
  • 마시애린
  • 04.24 23:25
  • 몸매가 마음에 안드셔서 그런가요?
    인바디수치는 정말 좋은데..
    몸무게 신경쓰지 말고 눈바디로 하세요.
    적당량 먹으며 적절한 운동으로 라인 만드심 돼요.
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