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  • -보라색칠판
  • 입문2019.04.29 20:25193 조회0 좋아요
Q.다른데는 그래도 별로 살안찌는데 유독 복부만..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다른데는 말랐다 그래도 안뚱뚱하다는 소리를 듣는데
복부 아랫쪽만 유독 찌는데 어떻게 운동하고 어떤식단을 짜야되는지 팁좀 주세요ㅠㅠㅠ

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직장인 점심 간단하게 싸갈수 있는거..있나요...?
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 55kg까지화이팅
  • 05.03 23:46
  • 아랫배 진짜 빼기 힘든데ㅠ 플랭크 효과 좋긴해요
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정석
  • 초코브라우니설빙
  • 05.02 21:44
  • 제생각에는 코어근육이 부족해서 뱃살이 나와보이는 것 같아요~! 플랭크 추천드려요
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초보
  • 초초꼬
  • 05.01 21:03
  • 화이팅해요
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초보
  • diethyun76
  • 05.01 07:05
  • 화이팅
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초보
  • 돼지런부시기
  • 04.30 11:13
  • 화이팅!
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