다이어트

Q.생리 전 후 운동효과

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생리 전 후에 운동하면 효과 더 나타난다고 하던데 맞나여 ??

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Spotato
05.01 22:56
생리 후 일주일이 황금기라고 하더라구요 !! 그렇다던데~ 저는 잘 모르겠기는 해요 :) 생리전 몇일간은 잘 안빠지고 오히려 몸이 부어서 몸무게가 평균 1-3kg 는다고 하더라구요! 그래서 생리후 그 무게가 같이 빠지니까 그렇게 느껴지는건 아닌가~ 싶기도! ㅎㅎ
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