- 슈마커
- 입문2016.02.09 19:3581 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 366kcal, 운동 1059kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
366/ 800
1059/ 1417
성공
(76)
아침식사 : 200kcal (54.64%)
| 프로틴 쉐이크 (0회분, 1g) | 200kcal |
점심식사 : 166kcal (45.36%)
| 어린이 돈까스 정식 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
운동 : 1,059kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| Miley Cyrus Abs (16분) | 120kcal |
| Legs and Butt Workout (8분) | 104kcal |
| 티파니 허리운동 (11분) | 77kcal |
| 3분 기아팔뚝 운동 (3분) | 21kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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