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  • jouiii
  • 초보2019.05.05 16:48278 조회0 좋아요
Q.생리 후 황금기때 다들 어떻게 하시나요?!?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 항상 잘 하다가 중간에 무너지네요 ㅠㅜ
황금기때 어느정도로 빡세게 해야 효과가 좋을까요?

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  • jouiii
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저녁형인간이라 한 4시쯤에 일어나서 저녁만 겨우 먹는데 이경우에 식단 어떻게 짜나용? ㅠㅠ
0 76 12개월

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이 식단 어떤가요?
0 107 한달빡시게제발

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초보
  • 후로로렭
  • 05.07 23:08
  • 저는 평소보다 조금 덜먹고 운동은 조금 더해요! 지금 황금기인데 확실히 숫자가 줄어요 !
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