다이어트

Q.몸무게에 집착하게 될때ㅠㅠ

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이제 서서히 감량이 되다 보니 몸무게에 계속 집착해서 재보게 되는거같아요ㅠㅠㅠ

몸무게에 초연해지고 차분해지는 법 없을까요

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홍삼♥
05.08 14:45
저는 매일 아침에 체중을 재는데 올랐다 내렸다 올랐다 내렸다 하니까 막 짜증이 나더라고요. 근데 한달치를 놓고 보니까 전체적으로 우하향이라 이제 작은 무게는 신경 안 쓰기로 했어요. 그리고 계속 무게가 아니야, 사이즈가 중요한 거고 넌 건강을 위해 하는 거야~라고 생각하니까 좀 나으네요
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