다이어트

오늘식단

아침은 두유라떼, 아몬드 10알
점심은 현미밥 참치 쌈채소 토마토양파샐러드
저녁은 요거트 바나나 계란

샐러드 소스는 올리브유 반스푼+발사믹식초 한스푼+바질가루 넣었습니다~
총 1100칼로리 정도네요.

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