3개월에 약 20kg 감량했고 먹지 못하는거 없이 일반식으로 하루 만보이상 걷는 운동과 물 많이 마시고 화장실 수시로 꾸준히 가는 방법으로 식단 다이어트를 해서 성공했고 한 2개월 중순부터 지금 오늘까지도 배가 아파서 대변이 나올거같은 느낌에 화장실을 가면 설사가 아닌 이상 아무리 힘을 얼굴이 새빨개질정도로 줘도 나오질 않아서 어제 병원을 가니깐 변비라고 하시더니 그렇게 갑자기 빠지면 스트레스도 오고 사소한 자극에도 장이 둔해서 안움직이게 된다고 일단 유산균 음료(윌 같은거)마셔보고 그래도 안되면 약 받으러 오라는데 한동안 윌 먹다가 끊었는데 윌이 효과가 있는지 느껴보진 못해서(다이어트 시작하고 한달~두달 좀 안될때까지 먹음)지금 먹으면 효과를 느낄수있을까요... 혹시 윌 말고도 효과 좋은 유산균 음료 아시는분 추천해주세요!