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  • 목표는이성경
  • 초보2019.05.12 18:451,094 조회5 좋아요
배가 고프지 않게 하기가 제일 중요한 것 같아요.
전 공복을 느끼면 눈이 뒤집혀져서 막 먹게 되더라구요.
배가 살짝이라도 고파지면 칼로리 낮은것들 단백질 위주로 속을 채우는게 결과적으로 다이어트 성공률이 높아졌어요.
배가 고프면 달걀이나 곤약면 같은걸 조금씩 주워먹곤 합니다..ㅎㅎ
다들 화이팅이에요!!

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댓글 (14)

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다신
  • 줄라이7676
  • 09.07 19:49
  • 응원합니다!!
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지존
  • 줄라이76
  • 06.18 17:03
  • 응원해요!!!
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초보
  • 맛난다욧
  • 06.08 10:41
  • 감사합니다!
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초보
  • 밍구짱짱
  • 06.05 22:35
  • 저도 정말 공감합니다용 ㅠㅠ
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초보
  • 베르베레
  • 06.04 11:59
  • 파이팅
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초보
  • 밥못드는밤
  • 06.03 01:03
  • 저랑 똑같아요 눈이 뒤집히면 막 먹는ㅜㅜㅋㅋㅋ
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정석
  • 냑이
  • 05.31 17:41
  • 정말공감이에요 ~~
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다신
  • 미드사랑
  • 05.29 09:30
  • 공감합니다. 배고프면 결국 야식 폭식 하게되고, 속상해 지고 ㅠㅜ
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정석
  • 다욧0501
  • 05.27 08:11
  • 공감합니다 ㅜㅜ 화이팅!!!
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초보
  • 요송
  • 05.26 16:22
  • 맞아요ㅜㅜ 전 그래서 네끼로 먹는데 그래서 참는게 좀 수월한 것 같아요
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