다이어트

Q.아무래도 탄수화물 중독일까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요즘 바쁘다고 다이어트도 못하고 아무렇게나 한끼 한끼 정말 끼니 챙기듯 먹고 있었는데요~그때 그때 땡기는거 뭘 먹었나 생각해보니 거의 온통 다가 탄수화물이였어요 정말 중독수준으로요 ㅠ ㅠ 정말 의지적으로 먹지 않고 생각없이 탄수화물만 거의 먹는거 중독일까요~?

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채택된 답변

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아가미피
05.12 22:25
제가 밥은 안좋아해서 대체로 먹은걸 보니 쫄면 떡볶이 냉면 막국수 등등 이더라구요~좋아하는게 다 탄수화물이예요 ㅠ ㅠ 어떨때는 하루에 떡볶이를 두끼 먹은 적도 있어서요...앞으로 정신차리고 식이조절해야 할거 같아요 ㅠ ㅠ 답글 감사해요~^^
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후로로렭
05.12 22:22
근데 한국인들은 밥심이라고, 밥부터가 탄수화물이라서... 중독이라고 하기보단 그런 생각이 드셨다니 그러면 앞으로는 단백질 반찬을 좀 더 먹으려고 의식 해보시면 되지 않을까요?ㅎㅎ
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