다이어트

Q.간헐적 다이어트

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간헐적 다이아트를 해보려고하는데 자세히 몰라서요!
제가 아침운동을 6시30분부터 7시30분까지 달리기로 하거든요 그래서 밥 먹는 시간을 9시부터 5시까지만 먹으려 하는데 이때 먹을 수 있는게 따로 있는건가요?? 식단좀 알려주세요ㅠ

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