다이어트

저녁식단

점심은 일반식으로 하는 대신, 저녁은 6시 이전으로 끝내려고하고, 좀 간단하게 먹어요 :)

시간이 없어서 밖에서 사왔던 두부 스프링롤

얼린 바나나반개 + 저지방우유 100ml + 견과류(땅콩이 너무나 잘어울림) +카카오닙스
가끔 단백질이 부족하다고 느끼는날에는 콩가루도 함께 넣어서 갈아줘요 !

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top