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  • 올럽
  • 초보2019.05.22 09:26243 조회0 좋아요
물이 제일 중요한듯
물을 2리터씩 마시라고했는데
제가 하루에 500ml도 안먹는사람이여서
그래도 최대한 1리터는 마시려고 노력했더니 배도 많이 부르고
이제 물이 필요하다고 몸에서 느껴서 안마시면 목이 많이 타요
많이 안먹어도 똥도 잘나오고 피부도 쫌 매끈매끈해졌어요!

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초보
  • 평생163/46kg
  • 05.24 12:15
  • 저도 요즘 물마시기 하는데 화장실도 엄청 가네요 ㅋㅋ
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