다이어트

Q.다이어트하면서 가슴을 잃었어요

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다이어트 2월달 부터 시작했는데

현재까지 10키로 정도 감량했거든요?

다이어트 전보다는 확실히 빠진게 눈에 보여서 좋긴 한데

팔뚝살이랑 뱃살은 그대로인듯한 느낌?

그리고 다이어트 하면서 가슴 사이즈가 줄어들고 살짝 처져버려서 멘붕이네요

원래 급다욧 하면 가슴처지고 작아지나요?

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쿨한복근밥
05.22 14:18
네 가슴도 지방이라 빠지면 가슴도 빠져요
가슴 업시켜주는 운동 해주시면 처지는건 좀 막을수 있을거예요
그리고 감량 속도도 빠른걸 보니 초절식으로 빼신듯 하네요 그럼 가슴살은 더 처져요
서서히 감량하는걸 추천드려요
하루 기초대사량+300~500은 드시며 운동 400정도 해주세요
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