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  • Seomzi
  • 초보2019.05.22 21:20187 조회0 좋아요
Q.체지방 빼고 생리 멈추신분??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여자는 체지방 일정수준이하로 떨어지면 생리를 멈추기때문에 너무 빼면 안좋다고 들었는데..
전 그게 15퍼라고 들었거든요?(정확한건아님)
제가지금 체지방 18퍼까진 뺐는데 예정일됐는데 핏빛 조금 보이더니 끝이네요.. 그냥불규칙해진거겠죠..? ㅠ
생리하는건 드럽게싫었지만 막상 안하니까 건강이안좋아진건가 해서 불안하네용...
체지방 많이빼고 불규칙해지신분 계신가요..? ㅠ

전 욕심나서 체지방 더 뺄 계획이었는데 그냥 유지만해야할까요..

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  • Seomzi
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댓글 (2)

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초보
  • 반디18
  • 05.25 08:19
  • 저도 같은 경우라 궁금합니다
    기초 대사량 300~500 인게 뭔가요?
    하루 식사 칼로리 인가요?
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 05.23 06:44
  • 체지방 %보다 너무 안 먹어서 오는 부작용이예요
    나중엔 체지방은 안빠지고 머리카락 근육이 다빠질거예요
    기초대사량+300~500 드시고 400정도 운동하세요
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