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  • 입문2016.02.10 15:4940 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 303kcal, 운동 1038kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

303/ 800

1038/ 1417

성공
(118)

아침식사 : 200kcal (66.01%)
프로틴 쉐이크 (0회분, 1g) 200kcal

점심식사 : 103kcal (33.99%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal

운동 : 1,038kcal
스트레칭 (9분) 36kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
티파니 허리운동 (11분) 77kcal
Miley Cyrus Abs (16분) 120kcal
3분 기아팔뚝 운동 (3분) 21kcal
The Best Butt Workout (11분) 143kcal
L자 다리운동 (50분) 300kcal

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