- yeji19
- 초보2019.05.23 08:2466 조회0 좋아요
Q.학생인데 운동을 어떻게 해야할까요
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전에 했던 절식이 몸에 많이 해롭다는걸 느끼고 요즘은 1100에서 1400정도 평상시에 먹고 주1회 정도는 칼로리 신경 안쓰고 마음껏 먹어주고 있어요. 근데 학생이다 보니까 운동할 시간이 없어서 문제입니다.. 학원 올라갈 때 계단으로 가는 정도?? 그정도 뿐이에요.. 그래서 다이어리에는 운동기록은 만보기 한 것만 올려요. 다른 운동을 짬내서라도 하는게 좋을까요??ㅠㅠ 집에 오면 과외 때문에 12시정도라 오면 씻고 바로 자게 되네요ㅠ
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